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 ダイエット初めて2週間、食事制限と運動で3.6kg落ちました。 太ももスラーッ・おしりキュッ・おなかペタンコを目指します！ 元の体重にまずは戻すことから始めたいと思います。 筋肉…付けるの大変だしなぁorz できれば年内に-20kgだー！ いつもぽっちゃりさん(-_-;) 現在、朝バナナダイエット中です。 たくさん出るのは食物繊維をしっかり摂取している証拠です！ 重ね着したら体の厚みに失神しそうになりました。 ウエスト細くしたいです最低でも－２せんち！ ダイエット診断 PR |
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