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 あと３キロくらいやせるのを目標にがんばります☆ まずは実家で過食気味になるのを直して、睡眠時間確保して生活改善！ 毎晩 寝る前になんか食べるのがヤメられません。（汗 キントレも兼ねて落として行きます。 以前１０キロ痩せましたがここ１ヶ月おさぼりしてました。。 お腹の肉をどうにかしたいです。 痩せなきゃ・・・関節が痛み始めてきた（汗） 楽しく情報交換よろしく☆ヽ(▽⌒*) まずは給料がはいったら体重計を買います 韓国の人気アイドルグループ「少女時代」のダイエットは、低カロリーで栄養豊富な食事をしているようです。 おすすめダイエット PR |
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